Conform Digi24: Aerul condiționat, un aliat în lupta cu canicula, necesită o utilizare precaută pentru a evita neplăcerile, în special cele respiratorii. Directorul medical al Spitalului de Pneumoftiziologie din Sibiu, pneumologul LAVINIA DANCIU, atrage atenția asupra unui aspect esențial: discrepanța de temperatură dintre interior și exterior nu ar trebui să depășească pragul de 10 grade Celsius. Orice diferență mai mare poate deveni o sursă de probleme de sănătate.
Cum ne afectează diferența de temperatură
Expunerea bruscă la un flux de aer rece, fie că provine de la aparatul de aer condiționat setat la o temperatură mult inferioară celei exterioare, fie că este vorba de aer rece bătând direct pe corp, poate declanșa diverse reacții adverse. Sistemul respirator uman este sensibil la schimbările bruște de temperatură și umiditate. Aerul rece și uscat, caracteristic multor aparate de climatizare, poate irita mucoasele nazale și bronșice, favorizând apariția inflamațiilor gâtului, a sinuzitei sau chiar a unor crize de astm la persoanele predispuse.
Medicul LAVINIA DANCIU subliniază că organismul are nevoie de o perioadă de adaptare. Trecerea rapidă de la temperaturi ridicate la un mediu artificial rece, și invers, solicită sistemul de termoreglare. Această solicitare constantă poate duce la o scădere a imunității locale la nivelul căilor respiratorii, făcându-le mai vulnerabile în fața agenților patogeni. În plus, aerul recirculat poate conține praf, alergeni sau chiar bacterii și virusuri, dacă filtrele aparatului nu sunt curățate corespunzător, contribuind la apariția unor afecțiuni.
Sfaturi pentru o utilizare corectă a aerului condiționat
Pentru a beneficia de aerul condiționat fără a ne pune sănătatea în pericol, este recomandat să se respecte câteva principii de bază. În primul rând, setarea aparatului la o temperatură confortabilă, dar nu excesiv de scăzută. O diferență de maxim 5-7 grade față de temperatura exterioară este adesea suficientă pentru a crea o atmosferă plăcută. Este important să evităm amplasarea directă a fluxului de aer rece spre persoanele aflate în încăpere.
De asemenea, ventilarea naturală a spațiilor interioare rămâne o componentă esențială, chiar și pe timp de caniculă. Aerisirea dimineața devreme sau seara târziu, când temperaturile exterioare scad, ajută la purificarea aerului și la menținerea unei umidități optime. Curățarea regulată a filtrelor aparatului de aer condiționat este o altă măsură indispensabilă pentru prevenirea răspândirii microorganismelor și a alergenilor în aerul din interior. Lavareea lor conform instrucțiunilor producătorului ajută la asigurarea unui aer mai curat și mai sănătos.
Pacienții cu afecțiuni respiratorii cronice, precum astmul bronșic, BPOC (bronhopneumopatia obstructivă cronică) sau copiii, ar trebui să fie deosebit de atenți la setările aparatului de aer condiționat. Aceștia sunt mai vulnerabili la schimbările bruște de temperatură și la aerul rece. În astfel de cazuri, consultarea medicului specialist pentru recomandări personalizate este întotdeauna cea mai bună soluție.
Sursa: Digi24
