Perimenopauza nu mai înseamnă doar bufeuri și creștere în greutate. Un studiu recent, realizat de specialiști de la platforma Flo și de la Clinica Mayo, aduce în prim-plan o schimbare majoră în înțelegerea acestei etape a vieții femeilor, arătând că cele mai frecvente simptome sunt legate de somn, starea psihică și digestie.
Studiul, care a analizat datele a peste 17.000 de femei din întreaga lume, relevă o perspectivă diferită față de cea acceptată anterior, concentrată aproape exclusiv pe bufeuri și fluctuații în greutate. În realitate, simptomele cele mai frecvent raportate în perimenopauză se referă la probleme de somn, anxietate și tulburări digestive, aspecte care, dacă nu sunt gestionate corespunzător, pot avea un impact major asupra calității vieții.
Schimbare de paradigmă în înțelegerea perimenopauzei
Perimenopauza reprezintă perioada de tranziție către menopauză, marcată de fluctuații hormonale și schimbări la nivelul organismului. Până de curând, accentul era pus pe bufeuri și creșterea în greutate, dar cercetarea condusă de Flo și Clinica Mayo indică faptul că cele mai frecvente simptome apar la nivelul somnului și al stării mentale.
Rezultatele arată că peste 60% dintre participante au raportat dificultăți de somn, iar 45% au vorbit despre instabilitate emoțională și anxietate. Tulburările digestive, precum balonarea și disconfortul abdominal, au fost semnalate de peste 30% din respondenți. Astfel, aceste probleme au un impact mai mare în viața femeilor decât simptomele clasice asociate cu perimenopauza.
Experții spun că acestă abordare poate ajuta medicii și specialiștii să ofere tratamente mai bine adaptate nevoilor fiecărei paciente, pentru a diminua efectele negative ale acestei perioade.
Importanța identificării simptomelor reale și a tratamentului individualizat
Relevanța acestor descoperiri constă în posibilitatea de a adapta programe de tratament și recomandări personalizate, în funcție de simptomele cel mai frecvent resimțite de fiecare femeie. Răspunsurile organismului în perimenopauză diferă considerabil de la o persoană la alta, iar identificarea simptomelor predominante este esențială pentru o gestionare eficientă.
„Perimenopauza nu trebuie percepută exclusiv ca un set de bufeuri sau fluctuații de greutate, ci mai ales ca o perioadă în care somnul, starea psihică și digestia pot fi afectate semnificativ”, explică specialiștii de la Flo și Clinica Mayo. Ei recomandă ca femeile să fie mai atente la semnalele propriului corp și să discute cu medicul despre orice schimbare, chiar dacă nu pare legată de hormonalitate.
În plus, cercetarea scoate în evidență faptul că abordarea holistică poate fi mai eficientă în prevenirea problemelor mai grave sau cronice, precum depresia sau tulburările de somn de lungă durată.
Un aspect concret al studiului a fost anunțat recent: data de 15 martie 2023 a fost stabilită pentru organizarea unui seminar în România, dedicat educației și informării femeilor despre simptomele și tratamentele disponibile pentru perimenopauză, sub coordonarea specialiștilor de la Clinica Mayo.
