Potrivit unui studiu recent, aproape jumătate dintre elevii din București și Ilfov se confruntă cu probleme de postură cauzate de modul în care utilizează telefonul mobil și de condițiile în care își petrec timpul în timpul orelor și acasă. Această situație nu doar că afectează sănătatea fizică a celor mici, dar poate avea și implicații grave asupra procesului lor de învățare și dezvoltare.
Postura greșită, o problemă tot mai frecventă în rândul elevilor
Reprezentanții Asociației Kinetobebe au analizat date dintr-un eșantion format din peste 12.000 de elevi din Capitală și din județul învecinare, rezultatele fiind alarmante. Conform cercetării, 48,9% din elevi nu știu să țină telefonul în poziția corectă în mână, iar 34,2% nu cunosc modul optim de a sta în bancă. Mai mult, 26,8% dintre elevi se plâng de dureri de spate, cauzate, în special, de poziția incorectă în timpul orelor sau acasă.
Specialiștii atrag atenția că aceste probleme nu trebuie neglijate, deoarece ceea ce se întâmplă în corpul unui copil poate influența nu doar confortul, ci și capacitatea de concentrare și rezultatele școlare. „Ceea ce se întâmplă în corpul unui copil influențează procesul de învățare. În fiecare zi la clasă, văd copii care nu se luptă doar cu lecțiile, ci și cu propriul corp, cu poziția în bancă și cu disconfortul. Iar acest lucru are un impact major inclusiv asupra procesului de învățare și asupra rezultatelor lor”, spune Claudia Constantin, cadru didactic în învățământul primar.
Un caz ilustrativ o reprezintă elevii care trebuie să poarte corset pentru coloană, o soluție necesară pentru corectarea problemelor de postură, dar care le îngreunează zilele petrecute în clasă, afectându-le concentrarea. Pentru profesori, aceste probleme pot deveni o adevărată provocare, iar intervențiile timpurii sunt esențiale pentru a preveni agravarea situației.
Impactul negativ al utilizării excesive a telefonului mobil
Un alt aspect semnalat de specialiști este modul în care copiii își petrec timpul liber, în special în privința utilizării telefoanelor. Ana Raluca Chișu, manager al centrelor de recuperare pediatrică Kinetobebe, explică faptul că 90% dintre elevii incluși în cercetare dețin telefoane mobile proprii și le folosesc adesea până la 20 de ore pe zi. Consecutiv, copiii dorm cu telefoanele în brațe, mănâncă în preajma acestor dispozitive și pleacă dimineața spre școală în același ritm.
„Adorm cu telefoanele, se trezesc cu telefoanele, mănâncă, pleacă la școală cu telefoanele. Doar dacă la școlile unii le iau telefoanele în timpul orelor, mai scade timpul de folosire zilnică”, completează specialistul.
Această utilizare excesivă contribuie direct la dezvoltarea unor posturi vicioase, mai ales atunci când ecranele sunt ținute în mână sau când elevii adoptă poziții incorecte pe parcursul activităților zilnice. Practic, tinerii ajung să petreacă ore întregi într-unele poziții dăunătoare, ceea ce poate duce la dureri de spate, probleme de vedere și chiar dezechilibre musculare.
Soluții și măsuri preventive pentru sănătatea tinerilor
Programul „#StaiDrept” a fost intensificat în ultimii ani pentru a combate aceste tendințe, fiind adresat elevilor, părinților și profesorilor. Prin evaluări realizate de specialiști, exerciții corective și activități educaționale, inițiativa urmărește identificarea timpurie a problemelor de postură și adoptarea unor obiceiuri sănătoase încă din primii ani de școală.
Rezultatele acestei campanii demonstrează că intervențiile timpurii pot avea un impact semnificativ asupra sănătății celor mici și asupra stilului lor de viață. Cu toate acestea, provocarea rămâne de a convinge părinții, dascălii și elevii să acorde o atenție mai mare condițiilor în care învață și se relaxează. Promovarea unor obiceiuri sănătoase, precum limitarea timpului petrecut în fața ecranului și crearea unui mediu ergonomic pentru teme și studiu, sunt pași esențiali.
Privind spre viitor, specialiștii avertizează că trebuie continuate eforturile de educare și prevenție, pentru a reduce din aceste riscuri și pentru a asigura o dezvoltare sănătoasă a tinerilor. Într-o lume tot mai dominată de tehnologie, menținerea unor obiceiuri de postură corecte și utilizarea responsabilă a dispozitivelor devin priorități pentru părinți și cadrele didactice.
Sursa: Buletin.de
