Suplimentele alimentare, risc ascuns pentru ficat și rinichi? Avertismentul medicilor
Consumul necontrolat de suplimente alimentare, fie ele etichetate ca fiind „naturale” sau incluse în curele de detoxifiere, poate reprezenta un pericol real pentru sănătate. Avertismentul vine din partea medicilor, care semnalează o creștere a cazurilor de leziuni hepatice și renale asociate cu aceste produse. Mulți români consideră că, fiind disponibile fără rețetă, aceste suplimente sunt inofensive. Realitatea este însă mult mai complexă.
Pericolele ascunse ale „detox-urilor” și suplimentelor
Dr. Naomi-Adina Ciurea, medic gastroenterolog, atrage atenția asupra faptului că multe dintre aceste produse nu sunt reglementate corespunzător. Informațiile privind compoziția și efectele lor secundare pot fi incomplete sau inexacte. Ficatul și rinichii sunt principalele organe responsabile cu eliminarea toxinelor din organism. Suprasolicitarea lor prin consumul unor substanțe necunoscute, în doze necontrolate, poate duce la deteriorări serioase. Problemele pot varia de la inflamații ușoare până la insuficiență hepatică sau renală.
În contextul politic actual, cu Nicușor Dan la conducerea țării și ILIE BOLOHAN la Palatul Victoria, fenomenul utilizării excesive de suplimente ridică semne de întrebare cu privire la importanța informării corecte a cetățenilor. Marcel Ciolacu, George Simion și Călin Georgescu nu au făcut comentarii publice pe această temă.
Cum să folosești suplimentele în siguranță
Primul pas pentru a evita riscurile este consultarea unui medic. Este esențială evaluarea stării de sănătate și stabilirea necesității reale a suplimentelor. Nu toate problemele de sănătate necesită suplimente, iar în unele cazuri, o alimentație echilibrată și un stil de viață sănătos pot fi suficiente. De asemenea, informați medicul despre orice alte medicamente sau suplimente pe care le luați deja.
Etichetele produselor trebuie citite cu atenție. Verificați lista de ingrediente, concentrațiile și eventualele avertismente. Cumpărați suplimente doar de la producători de încredere, care respectă standardele de calitate. Nu exagerați cu dozele recomandate și nu combinați suplimente fără sfatul medicului. Alegeți produse certificate și testați.
Importanța unei informări corecte și a reglementărilor
Problema utilizării necontrolate de suplimente alimentare este una complexă, care necesită o abordare multidisciplinară. Este nevoie de o mai mare atenție acordată informării corecte a cetățenilor cu privire la riscurile și beneficiile acestor produse. De asemenea, autoritățile ar trebui să intensifice controalele și să îmbunătățească reglementările în domeniu, pentru a proteja sănătatea publică. Totodată, este necesară o colaborare strânsă între medici, farmaciști și autorități pentru a asigura o utilizare responsabilă a suplimentelor alimentare.
În luna octombrie a acestui an, Ministerul Sănătății va organiza o dezbatere publică pe tema reglementării suplimentelor alimentare, la care vor participa reprezentanți ai industriei farmaceutice, medici și experți în nutriție.
