Riscul insuficienței cardiace crescut odată cu acumularea de grăsime pe burtă, arată un studiu internațional
Cu cât avem mai multă grăsime în zona abdominală, cu atât riscul de insuficiență cardiacă crește, confirmă un studiu recent realizat pe un eșantion internațional. Cercetarea a identificat limite clare de circumferență abdominală, peste care orice persoană ar trebui să fie atentă, pentru a nu-și compromite sănătatea inimii.
Studiul a arătat că femeile nu ar trebui să aibă o circumferință abdominală mai mare de 88 de centimetri, în timp ce pentru bărbați această limită este de 102 centimetri. Depășirea acestor valori s-a asociat cu un risc accentuat de probleme cardiace, mai ales în cazul celor care acumulează mai multă grăsime în jurul abdomenului.
Specialiștii atrag atenția asupra faptului că această zonă poate fi, uneori, un indicator mai precis al riscului de boli cardiovasculare decât indicele de masă corporală. În cazul persoanelor cu kilograme în plus concentrate pe abdomen, riscul de insuficiență cardiacă sau alte afecțiuni legate de inimă crește semnificativ.
Incidența obezității în România și previziunile specialiștilor
România se confruntă cu o problemă alarmantă legată de obezitate. Potrivit datelor recente, un român din patru suferă de obezitate, o proporție considerată îngrijorătoare de medicii specialiști în sănătate publică. Estimările indică faptul că, în următorii patru ani, numărul persoanelor obeze s-ar putea tripla, ceea ce va duce la o creștere substanțială a riscului de probleme cardiovasculare și alte boli asociate.
Factorii care contribuie la această situație includ alimentația nesănătoasă, sedentarismul și lipsa de educație privind nutriția. Alarmele mediationale și campaniile de conștientizare devin astfel prioritare pentru autorități, în încercarea de a opri această tendință și de a promova un stil de viață mai sănătos.
De altfel, specialiștii recomandă ca orice persoană să își monitorizeze circumferința abdominală și să solicite consulturi medicale dacă valorile depășesc limitele recomandate. Această măsurare simplă poate ajuta la identificarea precoce a riscului și la inițierea unor măsuri preventive eficiente.
Ce trebuie să știm despre măsurarea circumferinței abdominale?
Măsurarea circumferinței abdominale este un proces simplu, dar foarte relevant pentru evaluarea riscului de afecțiuni cardiovasculare. Pentru a fi precisă, trebuie făcută la nivelul celei mai mari circumferințe a abdomenului, de obicei în dreptul ombilicului.
Medicul sau chiar persoana însăși trebuie să folosească o bandă de măsurare, în poziție relaxată, fără să apese excesiv. Rezultatul trebuie comparat cu limitele recomandate: 88 centimetri pentru femei și 102 centimetri pentru bărbați. Depășirea valorilor respective indică o nevoie de atenție sporită asupra stilului de viață.
Specialiștii subliniază că nu doar circumferința contează, ci și raportul dintre talie și șolduri, precum și alte indicatori precum tensiunea arterială și nivelul colesterolului. Însă măsurarea dacă depășește limitele recomandate rămâne un pas simplu și eficient pentru identificarea riscului cardiovascular.
Conform datelor oficiale, un eveniment de conștientizare despre importanța monitorizării sănătății cardiovasculare este programat pentru luna aprilie, când va fi organizată o campanie de screening gratuit în mai multe orașe din țară.
